Warum unser Wunsch nach mehr Zeit uns automatisch zu Verbündeten macht

Echtes Glück ist sozial. Diese einfache Erkenntnis der Forschung mag Skeptiker herausfordern, ist aber wissenschaftlich unumstritten. Unser Wohlbefinden ist psychologisch so konstruiert, dass es eng an gute Beziehungen und gemeinsam verbrachte, sinnvolle Zeit gekoppelt ist. Das geht so weit, dass selbst Geld laut Studien ausgerechnet diejenigen am glücklichsten macht…

die es sinnvoll für andere einsetzen. Gelingende Beziehungen sind langfristig der Glücksfaktor Nr. 1. Der Stand der Forschung, hart zusammengefasst: Freunde leben länger. Einsamkeit tötet.

Deshalb beginnt Selbstliebe damit, dass wir uns Zeit nehmen, doch gleichzeitig ist die Forderung nach mehr Zeit für uns selbst egoistisch. Sie ist auch ein notwendiger Schritt auf dem Weg hin zu einer Gesellschaft, in der wir uns – gemeinsam- um das Wesentliche kümmern. Zahlreiche Studien belegen die massiven negativen Effekte, die bereits jetzt Zeitmangel auf unsere Gesellschaft hat.

Und noch auf eine zweite Weise sind wir nicht allein: Das verbreitete Marketing-Narrativ, Glück sei völlig individuell und jeder müsse es alleine finden und privat bezahlen, greift zu kurz. Auf den ersten Blick mag Glück als etwas vollständig individuelles erscheinen. Der eine sehnt sich nach dem Wochenende Surfen am Meer, der andere nach einem Wochenende Wandern in den Bergen, die nächste wünscht sich einfach Me-Zeit allein zu Hause, die vierte möchte endlich den Projektantrag in Ruhe fertig machen. Doch brauchen wir dazu alle erst einmal das Gleiche: Zeit. Unser Wunsch nach mehr Zeit verbindet uns. Wer ist wirklich allein mit dem Gefühl, mehr Zeit gut gebrauchen zu können? Anstatt uns darüber auseinanderdividieren zu lassen, was wir letztlich mit unserer Zeit anstellen würden, sollten wir uns erst einmal zusammentun und gemeinsam für eine bessere Zeitkultur kämpfen. Denn Glück beginnt oft mit etwas sehr Einfachem: überhaupt Zeit zu haben.

Fazit: Glück ist kein Egotrip. Wir können es weder allein erkämpfen noch allein genießen. Glück ist Teamsport, vor allem wenn es darum geht, wie wir an die dafür nötige Zeit kommen. Glück ist eine Win-Win, was unser aller Lebensqualität angeht.